Ich freue mich sehr auf diesen besonderen Yogakurs

Meditativ bedeutet für mich

• in Asanaabläufe eintauchen zu können. Durch längeres wiederholen in eine tiefer Wahrnehmung zu kommen.
• Wahrnehmung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
• Durch Pranayama-Übungen die Qualität des eigenen Atems spüren. Das Zusammenspiel von Atem, Körper und Geist
• Die Stunde wird immer mit einer Meditation abgerundet

Wenn du mit mir in die Tiefe deines Seins eintauchen möchtest, dann sei dabei.