Videos zu Yoga und Achtsamkeit


Yoga

Für dieses Jahr habe ich mir etwas ganz besonderes überlegt! Ich werde über jeden Monat eine kurze Beschreibung und Bedeutungserklärung veröffentlichen sowie eine Übung zum jeweiligen Monat.


Achtsamkeit

Achtsamkeits-Workshops um Achtsamkeit näher kennenzulernen und auszuprobieren.