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Nachfolgende eine Übersicht

über alle aktuellen Events


Kakaozeremonie & Yin Yoga

24.03.2025

Julia und ich verbinden an diesen Abend Yin Yoga mit dem schamanischen Ritual der Kakaozeremonie.

Yin Yoga aktiviert die weibliche Kraft in uns. Durch das längere Verweilen in den Asanas gehen wir eine bewusstere Verbindung mit unserem Körper ein und hören auf seine Signale.

Es ist eine langsame, weiche und passive Methode indem wir uns dem, was sich zeigt, hingeben.

Mit dieser Hingabe gehen wir über in die Kakaozeremonie und eröffnen einen weiteren Raum, um uns mit uns selbst noch tiefer zu verbinden.


Mit der Hilfe von Mama Kakao öffnen wir unser Herz und kommen mit den Erdenergien in Verbindung.

 

Es entsteht ein heilsamer Raum für alle Teilnehmer*innen.


Hier erhälst du alle nötigen Infos - Anmeldung ganz einfach über E-Mail.

 

Bettina und Julia


Kakaotasting & Yoga

03.06.2025

 

Lass dich auf eine sinnliche Reise mit

drei verschiedenen Rohkakaosorten ein.

 

Wir nehmen uns Zeit, die Kakaos

mit allen Sinnen zu entdecken:

Wie fühlen sie sich an?

Welche Wirkung spürst du?

Jeder Schluck ist etwas besonders.

 

Mit einer achtsamen Yogasequenz kommen Körper und Geist in Harmonie.

 

 

So lassen wir den Tag mit der nährenden Qualität von Mama Kakao

und das Eintauchen im Hier und Jetzt durch Yoga ausklingen.

 

Hier findest du alle nötigen Infos - Anmeldung ganz einfach über E-Mail.

 

Wir freuen uns darauf

Bettina und Julia


Achtsamkeitsyoga-Kurse

in Margetshöchheim und in Erlabrunn

Achtsamkeitsyoga

 

Tauche ein in die Welt des Achtsamkeitsyoga

und finde deinen individuellen Fluss.

In meinen Achtsamkeitsyoga-Kursen geht es darum Körper, Atem, Geist und Stimme harmonisch zu verbinden und ganz bei dir selbst anzukommen.
 

Wenn du zum Schnuppern kommen möchtest, um mich und meinen Yogastil kennenzulernen, dann melde dich hier bei mir :)

 

Sonnige Grüße Bettina


Yoga with friends

 

"Yoga with friends"

das neue Format für besondere Momente.

 

Erlebe gemeinsam mit deinen Freunden eine

unvergessliche Zeit voller Bewegung,

Entspannung und Freude bei einem

Yoga- und Achtsamkeitsevent.

 

 

Ob als

  • Geburtstagsgeschenk
  • Weihnachtsgeschenk
  • Junggesellinnenabschied
  • Besonderer Event mit Freunden

Die Gestaltung von "Yoga with friends" wird ganz individuell angepasst, so dass es für euch alle stimmig ist. 

Hier erhälst du alle weiteren Informationen und das Feedback von Teilnehmer*innen.

 

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch.

Bettina


Personal Yoga

1:1 Yogastunde

 

Du möchtest endlich etwas für dich tun?

Hast aber nicht die Möglichkeit

zu festen Zeiten zu üben?

Oder suchst speziell ein auf dich

abgestimmtes Programm?

 

Bei Personal Yoga

stehst du als Ganzes im Mittelpunkt.

 

Personal Yoga ermöglicht eine individuelle Yogapraxis mit den persönlichen Schwerpunkten unter Berücksichtigung der eigenen körperlichen und mentalen Voraussetzungen. Weitere Informationen findest du hier.

 

Deine persönliche Yogastunde kann in den schönen Räumlichkeiten vom "nest" in Margetshöchheim, bei dir zu Hause oder online stattfinden. So wie es für dich stimmig ist.

 

Melde dich per Email bei mir und lass uns deine persönliche Yogapraxis gestalten.


NUR MUT

Ob eine Sache gelingt, erfährst du nicht, wenn du darüber nachdenkst, sondern wenn du es ausprobierst.


Ich biete Yoga und Achtsamkeit in der Umgebung von Würzburg an. Du würdest gerne mehr über mich und meine Angebote erfahren?

 

Mache den ersten Schritt und melde dich einfach bei mir.

 

 Ich freue mich auf dich - Namasté

Bettina

 

Viel Spaß beim Stöbern :)


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