Wo stehst du?

Was bremst dich aus?

Was spornt dich an?

Wohin möchtest du gehen?

All diese Fragen sind nicht immer leicht zu beantworten, aber sich mit ihnen auseinanderzusetzen kann Welten verändern. Diese Fragen kann man sich sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger Ebene stellen. Denn alles ist miteinander verbunden und bedingt sich gegenseitig.

Wenn du bereits bist, deine Energie für dich einzusetzen, dann lass uns beginnen.

Veränderung braucht Mut – Mut braucht Vertrauen – und all dies findest du in dir. Ich zeige dir, wie du dein Potenzial entfaltest, damit du dein Leben bewusst und aktiv gestaltest.

Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin (ASST®)

für Menschen die Selbst-bewusst-werden wollen

Seit 2010 praktiziere ich voller Leidenschaft Yoga. Yoga ist eine Wissenschaft des Geistes, die den Körper mit einbezieht. Das macht Yoga so besonders. Arbeitest du mit dem Körper, arbeitest du automatisch mit dem Geist und umgedreht.

Ich habe mich auf den Aspekt der Achtsamkeit spezialisiert, da dies für mich der Schlüssel für positive Veränderung ist. Die Elemente aus meiner Ausbildung in der systemischen Therapie fließen genauso in meine Arbeit mit ein, wie die stetigen Fort- und Weiterbildungen im Yoga- und Achtsamkeitsbereich.

„Deine innere Stimme zu hören ist eine Frage der Achtsamkeit,

ihr auch zu folgen, eine Frage deines Muts.“

 unbekannt