Wie wir in jedem Jetzt mit uns 

und anderen in Verbindung sind

Bei diesem Tagesretreat lade ich dich ein, innezuhalten, zu lauschen, zu spüren und dich achtsam auf allen Ebenen wahrzunehmen - unterstützt durch Bewegung, Stille, Klang und Begegnung.

Was dich erwartet:

- Achtsamkeitsyoga zum Ankommen im Körper

- Wahrnehmungs- und Lauschmeditation

- bewusste Kommunikation

- Impulse zur Selbstwahrnehmung & Reflektion

- Zeit für Stille, Raum für Begegnung

Was du mitnehmen kannst:

- mehr Klarheit für das, was in dir lebendig ist

- Achtsamkeit mehr in deinen Alltag zu integrieren

- Entschleunigung

- Verbundenheit - zu dir und zu anderen

Für wen ist dieser Tag gedacht?

Für alle, die sich nach einem bewussten Innehalten sehnen.

Für Menschen, die wieder mehr in Kontakt mit ihrem inneren Erleben kommen möchten und sich von Klang, Stille und Achtsamkeit berühren lassen wollen.

Schenke dir diesen Tag - als eine liebevolle Auszeit für dich

Lass dich berühren von der Stille, der Bewegung, dem Klang, dem Austausch

Entdecke wie lebendig das Jetzt sein kann

Details zum Tagesretreat:

- alle notwendigen Yoga-Utensilien sind für euch vor Ort

- bequeme Kleidung mitbringen

- Tee, Wasser und Snacks stehen für euch zur Verfügung

- Für die Mittagspause bitte eigenes Essen mitbringen